叶えたいこと

些細なことに幸せを感じる力&整理収納アドバイザー1級2次試験の話。

こんばんは。

シンプリストとなり、自分のエネルギー・時間・お金を最大限に活かすことで人を幸せにして、最終的に自分がめっちゃ幸せになることを夢想する双極精神科医・まつさく(@sakura_tnh)です。

今日はにい助もすっかり回復したので仕事に行けて感謝でした。

子どもの体調がいいというだけで、予定通りに仕事に行けて定時までいられるというだけで、めっちゃありがたいことです。

自分自身の病気や、乳幼児の育児を通して、些細なことに感謝や幸せを感じられるようになったことは大きな収穫です。

※私は大人になってからのメンタル疾患に加え、幼少期に救急搬送されるレベルの喘息、小学校高学年での半年の入院を要した紫斑病からの腎炎が既往にあります。

朝起き上がれて、身の回りのことが自分でできて、何か食べたら「美味しい」と感じることができて、曲りなりにも定職に就いて何年も勤務できていて、いつの間にか4人家族になっていて、実質1人だけど友達もいる。

一日のうちどこかで「私はクソやな。ただのウ〇コやな」と思うことが一度はありますが、出勤が億劫になったりすることはこのところ全く無いですし、患者さんや他のスタッフと話すことでいつもエネルギーをもらえていると感じます。

明日は職場の看護師さんの家でやる飲み会に参加してきます。

前に同じ看護師さんに飲み会に誘ってもらって(途中スベって変な空気にさせたりはしたものの)楽しかったので、こちらから「また開催してください~」とお願いして実現しました。

以前は「みんな表面上は優しく接してくれるけど、裏ではけちょんけちょんに言われてるんだろうな」等と被害的な思考に陥っていたので、こんな展開は考えれなかったんです。

今は目の前の霧が晴れたように希望を口にしたり、行動することができていて、これも幸せです。

一方、すんごい高いレベルでしか幸せを感じられなかったり、何かを達成しても達成しても物足りなく感じる人は大変だなぁと思います。

先日書いた「子どもに身につけてほしい能力」に「些細なことに幸せを感じる力」を付け加えたいですね。

参考:子育てにおける親の4つの心構え&親は子どもがどう育つかに無関係?

意外と一番大事な要素だったりして(*^^*)

整理収納アドバイザー1級2次試験に挑めるか!?

さてさて、久しぶりに整理収納アドバイザーの話です。

最近、起床後の1時間の勉強時間は読書&アウトプットの時間にしており、今朝から「スタンフォード式 最高の睡眠」のメモを開始しています。

※睡眠は健康や人生の質を高めるために不可欠な「技術」なので、よかったらTwitterの方をご覧くださいね(^_-)-☆

てなわけで、1次試験の直前まではインプット・アウトプットに大忙しだった整理収納のテキストなどからはちょっと遠ざかっているのですが、また整理収納ネタもつぶやいていけたらと思っています。

年末に向けて、整理収納や断捨離が注目されるシーズン到来かと思いますので。

ちなみに、1次試験の結果が出るまでおおむね1か月かかると言われています。

1次試験は9月1日だったので、10月頭には結果が出るかな?

そして、合格していれば申し込める2次試験ですが、もし空きがあれば、一番近くて10月6日になります。

それを逃すと、次は12月11日になってしまいます。

全国の会場を探せば他の日程もあり得ますが、幼児2人を抱える身なので、にいやんや母にお世話をしてもらう関係で、大阪での開催に絞って検討しています。

2次試験は自分以外のおうちでの整理収納作業のプレゼンをします。

明日、遊びに行かせていただく看護師さん宅でその作業をさせてもらう約束をしています。

予備講座を受けたときは最短で受かることを重視していましたが、10月頭までに1次試験の結果が出なかったら12月まで待つしかないので、あまり期待せずに結果を待とうと思います。

それまでに何軒か、お片付けで困っているおうちで作業させていただき経験を積みたいと思います。

職業柄、ヒアリングの部分は丁寧にできる自信があります(*´Д`)

整理収納に応用して、具体的に困っているポイントだけでなく、心理面にも配慮したヒアリングを心掛けたいと思います。

困っていることを拾い上げて、集約して、改善策を提案し、実際に行動していく

いつもの仕事と一緒やん!!

と思ったり。

実際やってみたらすんげー緊張しそうですが、経験を積むことでしか慣れないのでゆるりとスタートしたいと思います。

もうすぐ煩悩断捨離始まるよ!

明日9月15日に、今年が残り108日になるので、煩悩の数だけ断捨離を始めます。

1日1つ断捨離してTwitterでつぶやく企画です。

今のところ名乗りをあげてくれた方は1人のままで、私含めて2人でやる予定です(笑)

①何か新しいことをしたい
②何か行動を起こしたいけど1人では踏み切れない
③モノをスッキリさせて気分を変えたい
④何かやり遂げて達成感を得たい

捨てたモノをTwitterでつぶやくだけ。アウトプットの練習にもいいですよ。

まだまだ参加者募集中です~(*´Д`)

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