断捨離

煩悩断捨離・22日目の報告&部屋の状態は自身の心理状態を映し出す。

お豆腐メンタルな精神科医・さくら(@sakura_tnh)です。自分の知識・経験・エネルギー・時間を最大限に活かすことで、人をワンランク上の健康レベルに底上げ=幸せにすることを目指しています。

部屋の状態は自身の心理状態を映し出す。

さてさて、今日で22日目となった煩悩断捨離企画。

参考:煩悩断捨離2日目の報告&子どものモノで断捨離効果絶大なモノとは?
参考:煩悩断捨離6日目の報告&手放すことに抵抗のある人は無理しないで。
参考:煩悩断捨離10日目の報告&「今、ここ、自分」を意識して生きよう。
参考:煩悩断捨離・16日目の報告&「大事なモノ」ってほんとに「大事なモノ」?

参加者のあんこの雨さんは、お部屋を見渡して、それがご自身の心理状態を反映していると感じたそうです。

部屋や収納内のモノのあり方はその人の精神状態を反映します

そして、その逆もしかり。

モノが溢れた部屋・乱雑に置かれたモノ・手入れをされないモノが目に入ったり、モノに押しやられて狭くなった部屋で過ごしたりすると、精神状態にマイナスに影響します

モノと向き合うことはときに自分自身の内面と向き合う作業になります。

しんどくなることもあるかもしれませんが、ひとつひとつ見直して、部屋だけでなく、自身の心も整理していきましょう☆

私の煩悩断捨離の記録☆

私の16日目~21日目の作業記録です。

16日目、9月30日分

17日目、10月1日分

18日目、10月2日分

20日目、10月4日分

21日目、10月5日分

今日の分はこの後ツイートします(o^^o)

途中参加してくださる方がちらほらいて、とても嬉しいです。

年末まではまだ時間がありますので、よかったら明日から、いや今日からでも参加くださいね!

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